Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Importance of Magnesium: Hindi

1. हमारे खाने में खनिज पदार्थो का महत्व | 

2. अच्छे स्वास्थ्य होने के लिए मैग्नीशियम शरीर में क्या-क्या करता है | 

3. शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कारण | 

4. मैग्नीशियम की कमी से होने वाले लक्षण | 

5. मैग्नीशियम की कमी से शरीर में बढ़ने वाले खतरे | 

6. मैग्नीशियम से भरपूर खाने के स्रोत | 

7. अलग-अलग खानों में मैग्नीशियम की मात्रा | 

8. वो कारण जिन की वजह से शरीर मैग्नीशियम नहीं सोख पाता | 

9. शरीर किस तरह से ज़्यादा मैग्नीशियम सोख सकता है | 

10. उम्र के हिसाब से शरीर में मैग्नीशियम की ज़रूरत